首の違和感を、
首だけで終わらせない。

首こりやストレートネックは、つらい場所だけを一時的にゆるめても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ戻りやすいことがあります。 慢性的に続く首の張りや、スマホ・デスクワークで繰り返し気になる首こりでは、首だけでなく、姿勢・呼吸・肩甲骨や胸郭の動き・身体の支え方まで含めて見ることが大切です。

※ 強い痛み、しびれ、夜間の強い痛み、腕が上がりにくいなどの症状がある場合は、
コンディショニングだけで判断せず、医療機関への相談が必要なこともあります。

AMONG THE OHでは、首だけを視るのではなく、 何が負担につながっているかを整理しながら、戻りにくい状態を目指して進めます。